70 58
100 70
جدول الدايت الاول من وزن 70 كيلو لغايه 90 كيلو شرح كامل وجباتك مشروباتك رياضتك ادويتك
وزن 70 كجم بطولة القاهره الدرجه الاولى 2016
الملاكم الموهبة موسى رتمة منازلة كأس الجزائر الربع نهائي وزن 70 كغ اشبال
مراحل ومعانتي مع انقاص الوزن من 90 كيلو إلى 70 كيلو
52 70
64 70
91 70
52 75
80 70
كم وزنك ههههههههههه
90 70 3
90 70 2025
40 70
70 50
الطول و الوزن المناسب حسب عمرك
